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FATOR ZEN – UM CONVITE À PAZ INTERIOR

Moura, Wilsom

Rima Editora, São Carlos, SP, 2016, 206 páginas

Wilsom Moura (Wil Moura) atua como strategic thinker, palestrante, mentor e escritor. A partir do convívio com outras ideologias, começou a questionar-se sobre os caminhos que pudessem levá-lo a um equilíbrio entre razão e emoção. O livro sintetiza o autoconhecimento e a construção de uma mentalidade de crescimento e paz interior.

Na narrativa, Wilson compartilha experiências filosóficas, práticas e culturais vivenciadas em 29 países, como o convívio com monges tibetanos e tailandeses, além de inúmeras situações pitorescas que o conduziram a uma reflexão sutil sobre a pacificação da mente e os meios para alcançá-la.

De forma didática e elucidativa, o autor aborda diversos temas, tais como aprender a lidar com a realidade não desejada e os apegos, dualidade de pensamentos, educar-se a dialogar consigo mesmo e com as partes envolvidas, identificação e pacificação das emoções aflitivas, liberdade de escolhas e quebra de paradigmas, agregação de valores, identificação dos processos cíclicos de condicionamento, assim como o processo de formação da ansiedade, estresse e depressão.

Num capítulo especial sobre meditação, oferece um amplo guia sobre os estágios progressivos de desenvolvimento da mente, concentração meditativa e mindfulness (quietude mental estável).

Dados bancários para transferência:
Favorecido: Wilson Moura
Banco: Inter (077)
Agência: 0001
Conta corrente: 51349558
CNPJ: 36.192.687/0001-51
Valor: R$ 59,00 (frete incluso para todo Brasil)

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